Я очень люблю делиться с друзьями и родными всем тем, что меня радует, что мне интересно. Поэтому я и затеяла блог – чтобы поделиться с Вами всем тем полезным и интересным, что я узнаю или использую. Всем, что помогает мне быть более удовлетворенной жизнью, счастливой и, конечно, энергичной – а как иначе может жить коуч Энергетического лидерства.
Приятного Вам чтения и просмотра!
Дорогие друзья, сегодня я начинаю серию видео «Энергия Успеха» на русском языке. Если Вы хотите чувствовать большую удовлетворенность жизнью и уверенность в себе, больше успевать, и испытывать меньше стрессов - то эти короткие 5-7 мин видео – для Вас. В первом видео я...
Dear Friends, In previous episodes, we’ve talked about the energy of conflict and victim, and various ways to cope with it. I want to demonstrate you one very useful “quick fix” that might not solve your problems by itself, but will definitely help you to become the one to do it. Let’s breathe together! As I mentioned in the video please drop me a message if you want to learn more breathing exercises. I’m really passionate about it as a way to calm our mind and harmonise our body,...
In my holistic life series I’ve mentioned Yoga approach, and today I’d like to elaborate on stress and how it relates to our lifestyle, sharing the wisdom of one of the great Himalayan guru Swami Rama and my thoughts about it. Swami Rama said ”From where do your emotions arise? They arise from four primitive fountains called food, sleep, sex, and self-preservation. These fountains are called primitive, as they are the same as animals have. The difference is that Human has...
Дорогие друзья, Сегодня я хочу поделиться идеей №10 из серии о Холистическом подходе к жизни. Медитация – простой, но очень мощный способ достижения расслабления. Накопившиеся стресс и напряжения – ускорители старения – постепенно отступают. Во время медитации наше...
#Holistic living #Holistic Lifestyle #Стресс #Медитация #Холистический подход #Stress #Meditation
Сертифицированный Коуч Энергетического лидерства, РСС, ICF
© 2015-2024 Ольга Гурская
